Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2022
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2005 kcal
|
Rasva: 58,65g | Prot: 88,20g | Hh: 259,95g.
Aamiainen: Munankeltuainen, Pakkasmarja Mustikka, Fazer Alku Kauramuro Kuningatar, Keiju Keiju 3 Öljyä, Kananmunan Valkuainen, Fast Sports Nutrition Hera 80 Vanilja, Alpro Natural, Alpro Soya Original, Saksanpähkinät, Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Pellavansiemenet, Omenat, Chiquita Banaani, Mustaherukka, Vadelmat. Lounas: Elovena Välipalakeksi Kanelinen Voimakaura, Soya Jalotofu Marinoitu, Sevan Hummus Original, Filos Macedonian Tahini, Paprika (Keltainen), Tomaatit, Pirkka Porkkana, Mustaherukka, Chiquita Banaani, Pakkasmarja Mustikka, Vadelmat, Alpro Natural, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Fazer Alku Kauramuro Kuningatar, Omenat, Leader Promour Choco & Mint, Fazer Puikula Pehmeämpi Ruis. Päivällinen: Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Valioravinto Oluthiiva, Santa Maria Täysjyvä Nuudeli, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Pirkka Hapankaali, Sipulit. Välipalat/Muut: Alpro Natural, Fazer Alku Kauramuro Kuningatar, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Chiquita Banaani, Omenat, Mustaherukka, Pakkasmarja Mustikka, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - °*TwinkleStar*°
|