Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
128,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 37,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 46,71g | Prot: 80,81g | Hh: 149,64g.
Aamiainen: Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka, Valio Vadelma Jogurtti , Maitokahvi. Lounas: Dumle Dumle Suklaalevy. Päivällinen: Kanakastike, Pirkka Keitetty Jasmiiniriisi, Findus Wok Vihannekset , Maitokahvi, Valio Rasvaton Maito. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laurajoukainenn
|