Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
658 kcal
|
Rasva: 25,02g | Prot: 25,86g | Hh: 78,49g.
Aamiainen: Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton), Puolukka, X-Tra Vadelmakeitto Light. Lounas: Kotimaista Vispipuuro. Päivällinen: Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Uncle Ben's Sweet & Sour Original, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|