Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 43,38g | Prot: 54,05g | Hh: 109,80g.
Aamiainen: Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Вкусный День Творог Мягкий 5%, Растительное Масло, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. Lounas: Мёд, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Yarche Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Жареная или Запеченная Курица, Мёд, Мёд. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|