Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 50,68g | Prot: 52,16g | Hh: 114,76g.
Lounas: Maitokahvi, Mustikka, Lidl Special Muesli Luxury Fruit & Nut, Alpro Soya Greek Style. Päivällinen: Jauheliharisotto. Välipalat/Muut: Vitasia Kookosjäätelö. lisää...
|
|
191 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 15 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|