|
Eikös 66.6 ole joku epäonnen luku tms yliluonnollisia pahoja noituuksia lietsova... toivottavasti ei ainakaan tässä tapauksessa 🙃
olipas kiva lukema vaa'alla, liikuntaa on tullut niin hurjasti että olin varma +/- lukemasta edelliseen kun nesteitä pakkautuu ja ennestään jo suuri lihasmassa saa buustia.
Hyvin sujuu kaikin puolin. Torstaina olin ammattimessuilla ja toin kotiin tuliaiseksi sellaisen metrilakuämpärin, 24 kpl erilaisia makuja. eilen vasta illalla otin esille ja lapset totesivat että eivät olisi uskoneet mun ostavan tuollaista. eilen söin ehkä 2 metriä 🤪, tänään jatkuu kun vielä on ihme kyllä jäljellä.
Eilen tuli käytyä suunnistamassa, poika maastopyörällä ja koira juoksi mun kanssa. virallinen tapahtuma oli torstaina ja silloin etsin 4 km rastit, nyt rastit olivat vielä paikallaan ja omatoimisesti etsittiin 4 ja 6 km radan rasteja hieman valikoiden. hyvin siinä tuli 8km ja 1.30 juostua, illalla vielä miehen kanssa maastopyöräilyä 1.25 h ja 24 km. Oikeastaan kauppareissu, täällä kun lähikauppaan on tuo 10 km.
Kohta aamulenkille kaverin ja neljän koiran kanssa (kävely ihan jees tänään 👍) ja iltapäivällä fillaroidaan mökille laittamaan laituri niin pääsee sielläkin paremmin uimaan.
Aurinkoa kaikkien päiviin 🌞
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|