Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 77,46g | Prot: 62,39g | Hh: 160,35g.
Aamiainen: Herkkumaa Maustekurkku, Becel Kevyt, Rainbow Vegan Cheddar Flavour Slices, Vaasan Ruispalat, Suodatinkahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito. Lounas: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Jauhelihakastike, Spagetti. Päivällinen: Spagetti, Jauhelihakastike. Välipalat/Muut: Porkkanat, Herkkumaa Maustekurkku, Becel Kevyt, Vaasan Ruispalat, Rainbow Vegan Cheddar Flavour Slices, O'boy Kaakaojuomajauhe. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|