Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2599 kcal
|
Rasva: 94,85g | Prot: 159,32g | Hh: 259,34g.
Aamiainen: Pirkka Avokado, Ägg, Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Banan. Lounas: Vaasan Kuntonäkki, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Sallad, KÖTT makaronilåda. Päivällinen: SKINKA ärtsoppa. Välipalat/Muut: Marabou Salty Crackers, Marabou Oreo Sandwich, Rainbow Auringonkukan Siemenet, Marabou Salty Crackers, Marabou Oreo Sandwich, Valio Oltermanni 17%, Valio Oltermanni 17%, Äpple, Elovena Annospikapuuro Kaura Kuitu, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Vaasan Iso Grahampaahto, Becel Original, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Arki Kevyt Maitojuoma, Myllyn Paras Neljän Viljan Puuro. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nenaterese
|