Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2014
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 38,76g | Prot: 95,81g | Hh: 69,67g.
Aamiainen: Skyr Ananas. Lounas: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Broilerin Ohutleike. Päivällinen: Emmentaljuusto, Flora Buttery, Lihapiirakka. Välipalat/Muut: Wasa Fiber Crispbread, Flora Buttery, Tuorekurkku (Kuorineen), milbona kreikkalainen jogurtti low fat. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|