Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2014
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 60,40g | Prot: 115,78g | Hh: 134,19g.
Aamiainen: Lunden Catering Kinkku-Juusto Patonki, Skyr Ananas. Lounas: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), saarioinen valkosipuli salaattikastike (kevyt), Pulled Pork, Danone Vitalinea Protein. Päivällinen: Lehtisalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Keltainen), Valio Oltermanni 17%, Wasa Näkkileipä. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|