Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2607 kcal
|
Rasva: 90,17g | Prot: 170,76g | Hh: 268,11g.
Aamiainen: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Snellman Kotimainen Palvikalkkuna, Becel Kevyt Margariini, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Lounas: Food Collective Butter Chicken. Päivällinen: Perunamuusi, Kotimaista Sipulikerma, Uunilohi. Välipalat/Muut: Snellman Kotimainen Palvikalkkuna, Becel Kevyt Margariini, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Gelatelli Nougat & Suolainen Kinuski Kermajäätelö Laktoositon, Gelatelli Lakritsijäätelö, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|