Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 39,18g | Prot: 61,14g | Hh: 85,38g.
Aamiainen: Пирожное, Кофе с Молоком. Lounas: Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Простоквашино Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Курица Вареная, Рисовые блинчики. Päivällinen: Куриная Грудка Вареная, Смешанный Зеленый Салат, Сыр Косичка. Välipalat/Muut: Campina Сливки Порционные, Мёд, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|