Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2157 kcal
|
Rasva: 83,38g | Prot: 84,94g | Hh: 269,65g.
Aamiainen: 1% Fat Milk, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, FlapJacked Mighty Muffin Peanut Butter . Lounas: Meijer Triple Chocolate Creme Cake, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll . Päivällinen: Enchilada with Cheese and Beef . Välipalat/Muut: Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). lisää...
|
|
2737 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|