Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 57,99g | Prot: 69,49g | Hh: 263,66g.
Aamiainen: Oululainen Reilu Vehnälese Paahtoleipä, Suodatinkahvi, Rainbow Kaurajuoma, Juissi Lemonade Sitrus, Snellman Ylikypsä Kinkku, Kallen Raidallinen Mätitahna. Lounas: Kiinalainen Friteerattu Kana, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Päivällinen: Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Välipalat/Muut: Oikia Musta Melody, Bonaqua Vadelma-Karhunvatukka, Kuivaliha (Nauta). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|