Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 74,35g | Prot: 105,69g | Hh: 174,99g.
Aamiainen: Bays Original English Muffin, Philadelphia Regular Cream Cheese, Great Value Hard Boiled Eggs, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Brown Rice, Tattooed Chef Farmers Market Ratatouille , Olive Oil , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Päivällinen: Great Value Saltine Crackers with Whole Grain, Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, White Bread , Bar-S Foods All Beef Hot Dogs. Välipalat/Muut: 1% Fat Milk, FlapJacked Mighty Muffin Double Chocolate, Great Value Honey Wheat Braided Pretzel Twists. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|