Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 62,48g | Prot: 101,58g | Hh: 113,77g.
Lounas: Quorn Pihvi, Hesburger Tuplajuustohampurilainen. Päivällinen: Silli, Lohi, Uudet Perunat. Välipalat/Muut: Voi- tai Sokerikeksi. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|