Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1986 kcal
|
Rasva: 75,64g | Prot: 87,20g | Hh: 224,98g.
Aamiainen: McDonald's Chili Cheese Tops, Coriander&Co Mini Kevätkääryle. Lounas: Apetit Peruna & Uunijuurekset, Fazer Amica Tzatsiki, Fazer Amica Perunasosetta, UniCafe Pippurinen Kanakastike. Päivällinen: Rainbow Miniluumutomaatti, Atria Broilerin Fileesuikale, Barilla Pesto Alla Genovese, Parsakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa), Pastella Fresh Fettuccine Spinach. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Mustikka, Valio Luomuvoi, Green Choice Peanut Butter Crunchy, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Mehustamo Ilonpilke Smoothie, Spice Up! Makea Thai Chilikastike, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|