Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2022
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 70,97g | Prot: 96,65g | Hh: 140,77g.
Aamiainen: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Coffee, Great Value Hard Boiled Eggs, Philadelphia Regular Cream Cheese, Bays Original English Muffin. Lounas: McDonald's Cheeseburger, Great Value Saltine Crackers, Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Carl Buddig Corned Beef. Päivällinen: Fresh & Easy Stuffed Portabella Mushrooms (142g), Olive Oil , Nature Raised Farms Boneless Skinless Chicken Thighs, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Välipalat/Muut: Oreo Thins Lemon, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|