Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2022
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 71,84g | Prot: 93,95g | Hh: 99,08g.
Aamiainen: Great Value Hard Boiled Eggs, Coffee, Philadelphia Regular Cream Cheese, Bays Original English Muffin. Lounas: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Great Value Saltine Crackers, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Oreo Thins Lemon, Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, Carl Buddig Corned Beef. Päivällinen: Butter , Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Red Robin Burger Patty. Välipalat/Muut: Kellogg's Yogos Bits Yogurt Covered Fruit Flavored Bits - Cherry Crush, Giant Eagle Cherry Tomatoes. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|