Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
643 kcal
|
Rasva: 15,35g | Prot: 62,41g | Hh: 65,18g.
Aamiainen: Mustikka, Hirvelän Kaura Kuitunen, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Wursti Extrapalvikinkku, Auran Paprikamajoneesi, Valio Sokeriton Mehukeitto, Milbona Pehmeä ja Mieto Maitorahka. Lounas: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Bergmann Porsaan Ohutleike, Pekoni (Paistettu Pannulla), Pirkka Vihreä Tankoparsa, Atria Lankkupihvi BBQ, Luumut, Pirkka Maustetut Kierreperunat. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|