Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2022
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3385 kcal
|
Rasva: 176,52g | Prot: 173,95g | Hh: 254,38g.
Aamiainen: Rainbow Savukalkkuna, Kurkku, Keitetty Kananmuna, Becel Gold, Oululainen Hapankorppu, Dolce Gusto Café Au Lait. Lounas: Rainbow Kidneypavut Chilikastikkeessa, HK Kassler. Välipalat/Muut: Risenta Kuivapaahdettu Pähkinä-, Marja- & Hedelmämix, Ingman Jättis Bestis Salmiakki, Fazer Tyrkisk Peber Lakritsi, Kotimaista Keittokinkku, Keitetty Kananmuna, Oululainen Hapankorppu, Kurkku, Becel Gold, Dolce Gusto Café Au Lait. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamppapamppa
|