Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
100,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 61,04g | Prot: 144,68g | Hh: 175,38g.
Aamiainen: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Great Value Hard Boiled Eggs, Toasted Bread, Coffee, Bays Original English Muffin, Peanut Butter. Lounas: Fresh & Easy Cantaloupe, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, Carl Buddig Corned Beef. Päivällinen: Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, Strawberries , Sunbeam King Thin Enriched Bread, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Välipalat/Muut: Oreo Thins Lemon. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|