Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
114,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2105 kcal
|
Rasva: 62,59g | Prot: 57,77g | Hh: 324,10g.
Aamiainen: Omenat (Gala), Hunaja, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Pakkasmarja Puolukka, Maitokahvi, Dansukker Ruokokidesokeri, Valio Appelsiinimehu, Rainbow Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat. Lounas: Friggs Maissikakku Juusto, Tomaattikeitto. Päivällinen: Friggs Maissikakku Juusto, Valkoinen Riisi, Kanapata. Välipalat/Muut: Marabou Daim Keksi. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Punni Punkero
|