|
No ei yllätä.
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 43,21g | Prot: 74,95g | Hh: 135,16g.
Aamiainen: Kurkku, Tomaatit, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Polar 15%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Oatly Kauramaito, Kahvi. Lounas: Löfbergs Ice Coffee Oat-Based, Fazer Pätkis Jäätelö, Kapris, Barilla Täysjyväpasta, Rypsiöljy, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%, Kirsikkatomaatit, Oliivit (Musta), Kurkku, Salaatti, Kotimaista Kananjauheliha. Päivällinen: Felix Kurkkusalaatti, Valio Arki Rae Rasvaton, Valio Jauheliha-Makaronilaatikko. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|