Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 41,51g | Prot: 29,07g | Hh: 159,79g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Растительное Масло, Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Жареное Яйцо. Lounas: Невский Кондитер Бельгийский Десерт, Красное Яблоко, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти. Välipalat/Muut: Невский Кондитер Бельгийский Десерт, Невский Кондитер Бельгийский Десерт, Магнит Апельсин, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|