Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2014
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 78,46g | Prot: 64,03g | Hh: 41,15g.
Aamiainen: Espressokaffe, Kaffe (Snabbkaffe), Bacon, Valio Raparperi-Herukkakeitto, Ägg, Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Lounas: Grönabladsallad, Olivolja, Majonnäs, Kyckling (utan Skinn). Välipalat/Muut: Pecorino Romano, Nestlé Classic Kermatoffee. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|