|
Jaa, nyt alkoi taas tämä junnausvaihe. Eestaas ja pilalla se - 15kg. 🙄 En nyt vielä jaksa äkäillä.
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 79,58g | Prot: 90,54g | Hh: 82,28g.
Aamiainen: Maitokahvi, Kurkku, HK Saunapalvikinkku, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lounas: Maggi Kananmakuinen Nuudeli, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. Päivällinen: Maitokahvi, Kotimaista Maustekurkku, HK Saunapalvikinkku, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Välipalat/Muut: Wilhelm Perinteinen Makkara. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Se oli se Pätkis... I'm sowi 🥺
02 kesä 22 jäseneltä: teemurrr
|
Tervetuloa jumijengiin 🥰 kyl ne taas jossain kohtaa helppaa ja kilot karisee.
02 kesä 22 jäseneltä: heepoxx
|
@Teemurrr no niin. Löytyihän se syyllinen. Pitää varmaan vähän rajoittaa niiden syöntiä.🤣 Mä oon vaan niin äkänen mun koneelle tai enemmänkin AutoCADille, kun se päätti eilen kesken tekemisen hävittää kaikki työkalut ja komentorivin. Mm alakatto- ja lattiakaaviot tämän päivän läpikäyntipalaveriin tekemättä. Hit stuff to make it work ei nyt auta, mieli teki, mut siksi lähdinkin kahvin kanssa kävelemään ja jääkylmäjäähysuihku siihen päälle, että rauhotun. Ettei mulla riitä nyt energia äkäillä tästä sulle 🤣. Mietin, jos vetäisin berliininmunkin just ennen kun se palaveri alkaa, niin olis sellanen sopiva hyvä lepponen fiilis, kun selitän silmä nykien miksi ne kuvat ei ole valmiit 🤣. @Heepoxx kiitti 🥰🥰🥰
02 kesä 22 jäseneltä: Vnica83
|
Mut hei oot normi painossa 😁 sillon on aina hankalampi pudottaa painoa, kyllä se siitä lähtee kun jatkaa tekemistä 💪 mä inhoan kun tietotekniikka kettuilee 🤯 todella ärsyttävää, tsemppiä 🙃
02 kesä 22 jäseneltä: LadyLazarus82
|
02 kesä 22 jäseneltä: Sandyanna
|
@LadyLazarus82 joo normipainossa ollaan jo ja hyvin tyytyväinen siihen, niin ei viitsikään kauheasti äkäillä (kunhan ei nyt lähde uudestaan pahasti nousuun). Ja kiitos siitä kuuluu kyllä tälle ryhmälle/teille kaikille, että näin hyvin on mennyt. ❤️
02 kesä 22 jäseneltä: Vnica83
|
Mutta noin muuten mä en ole yhtään ZEEEN. Huudan jo puhelimelle kun se pelkästään vaan soi: "MITÄ ***TUA SINÄKIN HALUAT" en vastaa ja laitan asiallisesti viestin perään. "En valitettavasti voi puhua juuri nyt. Soitan myöhemmin takaisin. Aurinkoista päivää." 🤣 Tänne toki on kuitenkin aikaa kirjoitella. 🤣
02 kesä 22 jäseneltä: Vnica83
|
🤣🤣🤣 tulee mieleen selfhelp kirja The Subtle Art of Not Giving a F*ck... en tiiä oisko siitä vaikka apuja Zeeen polulla 😉
02 kesä 22 jäseneltä: teemurrr
|
Kiitos Teemurrr, en ehdi lukee 🤣, mut lataan äänikirjan. Mä saan tällasia videoita mun työkavereilta: https://www.tiktok.com/@mariieveronica/video/7028251205096770822?is_copy_url=1&is_from_webapp=v1 "tulit niin mieleen tästä". 🤣🤣🤣
02 kesä 22 jäseneltä: Vnica83
|
02 kesä 22 jäseneltä: nanaeskirol
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|