Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 68,48g | Prot: 92,43g | Hh: 140,81g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Oreo Thins Lemon, Great Value Hard Boiled Eggs, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Carl Buddig Corned Beef, Cheetos Crunchy Cheetos (Package). Päivällinen: Calavo Avocado, Great Value Saltine Crackers, Hormel Compleats Chili with Beans. Välipalat/Muut: Ozery Soft and Fluffy Bites Brioche, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes. lisää...
|
|
2678 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Hey pretty lady, I like your green line there 🤓
02 kesä 22 jäseneltä: KayBuckaroo
|
It is actually yellow. Won't be green until I lose at least 10 more pounds. And the only reason it isn't red is because I changed my goal. ;) But thanks.
02 kesä 22 jäseneltä: davidsprincess
|
02 kesä 22 jäseneltä: shirfleur 1
|
Lol... that's a great trick!
02 kesä 22 jäseneltä: chrisw77
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|