Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
486 kcal
|
Rasva: 2,94g | Prot: 30,40g | Hh: 82,61g.
Aamiainen: X-Tra Vadelmakeitto Light, Puolukka, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Lounas: Rainbow Seitifilee Palana, Kurkku, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Päivällinen: Rainbow Broilerin Fileepihvi, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Kurkku, Paprika (Punainen), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|