Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 31,01g | Prot: 76,24g | Hh: 36,26g.
Aamiainen: Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lounas: Пестравка Творог 0,3%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%. Päivällinen: Мёд. Välipalat/Muut: Мёд, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|