|
viikonloppuna oltii mökillä ja tietäähän sen ettei hirveesti pääse siel laihtuu mut nyt taas tsemppaan vähä enemmä jos alkais luku vähentyy :)
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
566 kcal
|
Rasva: 9,18g | Prot: 75,25g | Hh: 49,39g.
Aamiainen: Kahvi Rasvattomalla Maidolla. Lounas: Chupa Chups Chupa Chups, Batts Hunaja Sinappi Salaattikastike, Rainbow Isot Katkaravut, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Päivällinen: kartanon voileipäkinkku, Rainbow Riisikakku. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|