|
Hmmm 🤔... Huono päivä, paino laskee. Hyvä päivä, paino nousee. Harmi että on kiva viikonloppu tiedossa. 🤣
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 34,30g | Prot: 72,33g | Hh: 146,77g.
Aamiainen: Kurkku, HK Saunapalvikinkku, Pirkka Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Maitokahvi. Lounas: Tomaatit, Royal Viipaloitu Jalapeno, Kotimaista Maustekurkku, Atria Kevyt 12% Snack Nakki. Päivällinen: Kevätsipulit (Nuoret, Vihreät Osat), Paprika (Punainen), Upcider Kuiva Omena, Kirsikkatomaatit, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%, Kapris, Granaattiomena, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Salaatti. Välipalat/Muut: Löfbergs Ice Coffee Oat-Based, Päärynät, Banaanit, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Hyvä että keksit jonkun logiikan, itellä vähän tällä hetkellä logiikat hukassa
09 kesä 22 jäseneltä: heepoxx
|
@heepoxx juu, kyl mä tiedän nää jutut 🤣🙈. Mä oon niin looginen. 🤭 Osaan ajatella järjellä, en tunteella... 🙄🙄🙄
10 kesä 22 jäseneltä: Vnica83
|
Kannattanee siis perua kiva viikonloppu. Samalla logiikalla. 😘😅
10 kesä 22 jäseneltä: Sandyanna
|
No jos mä otan tän päivän (aamu ainakin mennyt jo) äkäillen. Ja sit sunnuntai illasta voi alkaa äkäillä sitä maanantaita, ja vain lauantain pitää kivaa... niin mun logiikalla se on plusmiinusnolla maanataiaamuna puntarilla. 😁
10 kesä 22 jäseneltä: Vnica83
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|