|
85
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 85,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2221 kcal
|
Rasva: 51,50g | Prot: 75,18g | Hh: 351,40g.
Aamiainen: Sokeri, Tee (Makeuttamaton), Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Oltermanni 17%, Myllyn Paras Kaurapuuro, Pakkasmarja Mustikka, Vaasan Ruispalat. Lounas: Benecol Kasvisrasvalevite, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kahvi, Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Päivällinen: Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Benecol Kasvisrasvalevite, Rainbow Omenamehu, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Vaasan Ruispalat, Sokeri. Välipalat/Muut: Banaanit, Makeinen, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Arki Juusto, Rainbow Toffeetuutti, Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Jogurtti Thaimaa. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|