Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
412 kcal
|
Rasva: 10,41g | Prot: 24,45g | Hh: 54,95g.
Aamiainen: Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Суфле из Ряженки, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Рис Вареный. Lounas: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Välipalat/Muut: Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|