Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1968 kcal
|
Rasva: 53,95g | Prot: 108,86g | Hh: 253,82g.
Aamiainen: Valio Kefir Maustamaton, Kuitusekoitus 1.6.2022, Aamiaissekoitus 3.5.22, Vihreä Härkä Härkäpapu Rouhe, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Semper Pofiber Perunakuitu, Ed Lemon Light, Vadelmat. Välipalat/Muut: Ingman Creamy Madagaskarin Vanilja, Milbona Creamy Quark Dessert Vanilla, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Valio Profeel Proteiini-Mousse Suklaa. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
|
|