Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 52,03g | Prot: 125,46g | Hh: 226,91g.
Aamiainen: Coffee, Fairlife Protein Shake Coffee, Bays Original English Muffin. Lounas: Great Value Original Strawberry Lowfat Yogurt , Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Lean Cuisine Marketplace Sesame Chicken. Päivällinen: Pringles Lightly Salted Potato Crisps, Pringles Lightly Salted Potato Crisps, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Great Value Hard Boiled Eggs, Hellmann's Light Mayonnaise, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Välipalat/Muut: 1% Fat Milk, Kellogg's Froot Loops (Container), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Portabella Mushrooms. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|