Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4438 kcal
|
Rasva: 215,29g | Prot: 187,14g | Hh: 518,78g.
Aamiainen: Фисташки, Коньяк, Минскхлебпром Хлеб Маг с Семечками, Авокадо Авокадо, Яйцо, Лук, Помидоры, Куриная Грудка, Яблоко. Lounas: Минскхлебпром Хлеб Маг с Семечками, Фисташки, Яблоко, Банан, Арбуз. Päivällinen: O Green Фисташки, Яблоко, Холодник. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Совсем мужчина схудел🤦♀️
14 kesä 22 jäseneltä: Saminnka
|
Не схудел, а обезжирился🤫
14 kesä 22 jäseneltä: Антон Бортник
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Антон Бортник
|