Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 68,47g | Prot: 96,91g | Hh: 206,45g.
Aamiainen: Great Value Cream Cheese Spread, Great Value Hard Boiled Eggs, Bays Original English Muffin, Fairlife Protein Shake Coffee, Toasted Bread. Lounas: McDonald's Cheeseburger, Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Kermanig Bakery Pita Bread, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Välipalat/Muut: Frigo Light String Cheese, Great Value Saltine Crackers, McDonald's French Fries (Small), Goetze's Original Caramel Creams. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|