Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 55,71g | Prot: 68,22g | Hh: 69,86g.
Aamiainen: Суфле из Ряженки, Помидоры, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Растительное Масло, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Черешня. Päivällinen: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Кофе с Молоком, Котлета Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|