Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 69,55g | Prot: 34,46g | Hh: 225,87g.
Aamiainen: Rainbow Mustaherukkahillo, Pirkka Kaurajuoma Barista, Kahvi, Hermesetas Makeutusjauhe, Kaslink Aito Kauravälipala Maustamaton. Lounas: Meeat Kasvi Grillimakkara Valkosipuli-Yrtti. Päivällinen: Meeat Kasvi Grillimakkara Valkosipuli-Yrtti. Välipalat/Muut: Xtra Mansikkakiisseli, Rainbow Mustaherukkahillo, Elovena Pehmeä Kaurapatukka Omena & Kaneli, Kaslink Aito Kauravälipala Maustamaton, Elovena Pehmeä Kaurapatukka Omena & Kaneli. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|