Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 29,98g | Prot: 44,65g | Hh: 93,58g.
Aamiainen: Суфле из Ряженки, Село Зеленое Молоко 2,5%, Помидоры, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Растительное Масло. Lounas: Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Черешня, Простоквашино Сметана Термостатная 10%. Päivällinen: Пиво, Жигули Пиво Барное Безалкогольное. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|