|
Vihdoin viimein liikahti pitkän jumin jälkeen 💪
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 79,26g | Prot: 103,17g | Hh: 119,51g.
Aamiainen: Pecan Pähkinä, Mantelit, Saksanpähkinät, Kaakaojauhe Luomu, Suodatinkahvi, Kookosöljy. Lounas: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee, Suodatinkahvi. Päivällinen: Burger King Ranskalaiset (Pienet), Burger King Whopper Hampurilainen . Iltapala: Valio Profeel Proteiinipirtelö Appelsiini-Kaakao, Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diva Condio
|