Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2022
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 19,20g | Prot: 20,11g | Hh: 191,14g.
Aamiainen: Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Pirkka Kaurajuoma Barista, Kahvi, Hermesetas Makeutusjauhe, Xtra Mansikkakiisseli. Lounas: Vegaaninen proteiini-porkkana pannukakku, Rainbow Mustaherukkahillo. Päivällinen: Rainbow Mustaherukkahillo, Vegaaninen proteiini-porkkana pannukakku. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|