Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2022
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 63,51g | Prot: 71,24g | Hh: 161,71g.
Aamiainen: HK Saunapalvikinkku, Sulatejuusto, Ruisleipä, Sulatejuusto, HK Saunapalvikinkku, Ruisleipä, Elovena Puuro. Lounas: HK Viljapossun Marinoitu Kasslerpihvi , Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Pirkka Jäätelövene Kuningatar. Päivällinen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kanamestari Marinoitu Broilerin Luullinen Paistileike, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|