Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2022
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1983 kcal
|
Rasva: 76,67g | Prot: 54,32g | Hh: 270,00g.
Aamiainen: Bays Original English Muffin, Jelly (All Flavors), Coffee, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Great Value Extra Raisin Raisin Bran Cereal. Lounas: Market Pantry 100 Calorie Mini Ice Cream Cones - Chocolate, Sara Lee Banana Nut Muffin (56g), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Great Value Pepper Jack Cheese, Butter, Sunbeam King Thin Enriched Bread, Dinty Moore Beef Stew with Fresh Potatoes & Carrots. Päivällinen: Sour Patch Kids, Avocado and Cucumber Salad, Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. Välipalat/Muut: Lucerne Whipped Cream Extra-Creamy, Kroger Sugar Free Gelatin Snacks. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
19 kesä 22 jäseneltä: Jule Go !
|
19 kesä 22 jäseneltä: Fritzy 22
|
Yay! Down is always good.
19 kesä 22 jäseneltä: HCB
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|