Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 47,60g | Prot: 53,56g | Hh: 122,95g.
Aamiainen: Приготовленный Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Lounas: Сливочное Масло, Приготовленный Лук, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Помидоры Черри, Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана 15%, Кальмар Отварной. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Эконива Сыр Щучанский, Клубника, Черешня. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Джемы и Варенья, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|