Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
692 kcal
|
Rasva: 26,75g | Prot: 58,47g | Hh: 55,20g.
Aamiainen: Суфле из Ряженки, Кофе с Молоком, Творог 5%, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Лаваш Тонкий. Lounas: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Творог 5%, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|