Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2009 kcal
|
Rasva: 61,04g | Prot: 86,34g | Hh: 288,60g.
Aamiainen: Twizzlers Cherry Bites, Coffee. Lounas: Dunkin' Donuts Jelly Filled Donut, Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Päivällinen: Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meatballs. Välipalat/Muut: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Oreo Premium Ice Cream Cake, Watermelon, Pro2Snax Sliced Apples with Chocolate Caramels & Pretzels, Wal-Mart French Bread - Fresh Baked in Store. lisää...
|
Painonnousu 15,9 kg viikossa
|
 Kommentit
27 kesä 22 jäseneltä: Still_Jeff
|
Not worried. I've been planning it. 😉 off to the gym. 💪🏼🏋️
27 kesä 22 jäseneltä: davidsprincess
|
I like the new profile pic, DP!
27 kesä 22 jäseneltä: Asarver
|
27 kesä 22 jäseneltä: davidsprincess
|
28 kesä 22 jäseneltä: shirfleur 1
|
A day like this can only mean one thing: there was some serious celebrating going on! Hope you enjoyed whatever special day it was! You earned it. 😺
28 kesä 22 jäseneltä: BlackCatDad64
|
Thank you! I enjoyed it very much, black cat! 🥰
28 kesä 22 jäseneltä: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|