|
Tuli juhannuksena syötyä vähän liikaa. 🙈
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 45,69g | Prot: 51,69g | Hh: 226,59g.
Aamiainen: Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Kahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kaslink Aito Kauravälipala Maustamaton, Pirkka Ananaspalat Pakaste. Lounas: Atria Naudan Minuuttisuikale, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Päivällinen: HK Poprilli, Turun Sinappi Mieto. Välipalat/Muut: Omenat, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Elovena Pehmeä Kaurapatukka Omena & Kaneli, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, O'boy Kaakaojuomajauhe, Kahvi, Kaslink Aito Kauravälipala Maustamaton, Pirkka Ananaspalat Pakaste. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
28 kesä 22 jäseneltä: ronnqvist91
|
Tultiin juuri mökiltä juhannuksen vietosta. Kauhulla odotan huomisaamun punnitus tulosta😰! Tuli herkuttelua enemmän kuin olisi pitänyt😝!
28 kesä 22 jäseneltä: MargitAnneli
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|