Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 87,34g | Prot: 46,08g | Hh: 132,16g.
Aamiainen: Valio Arki Juusto, Arla Ingman Voi, Auringonkukkaöljy, Milbona Juustoraaste, Ruokasooda, Hunaja, Pirkka Kaurajauho, Kananmuna, Sitruunamehu, Inkivääri. Päivällinen: Lidl Lihapiirakka. Välipalat/Muut: Maitokahvi. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - läskeillekyytiä
|